Este unul dintre remediile naturiste clasice pentru tratatea raului de masina, fiind cunoscut, in special, pentru efectele sale antiemetice – de prevenire a starii de greata. Se recomanda folosirea radacinii de ghimbir, cu 30 de minute inainte de plecare. Poti folosi ghimbirul in urmatoarele moduri:
- Ceaiul de ghimbir – cel mai la indeamana mod de utilizare al plantei. Il poti prepara dintr-o lingurita de praf de ghimbir la o ceasca de apa fierbinte sau la o un pahar de suc de fructe.
- Uleiul de ghimbir – ideal pentru inhalatii, inainte de calatorii. Trebuie sa umpli un bol cu apa fierbinte si sa torni 2-3 picaturi de ulei de ghimbir. Este necesar sa inhalezi vaporii incarcati de ghimbir timp de 5 minute. Daca doresti ca tratamentul sa fie si mai eficient, pune-ti un prosop deasupra capului pentru a inspira cat mai multi vapori. Pentru calatoriile lungi si obositoare este indicat sa iei cate 10-20 de picaturi de ghimbir de 3 ori pe zi. Ghimbirul trateaza raul de calatorie datorita substantei numita gingerol, care are o dubla actiune – asupra tractului digestiv si asupra sistemului nervos. In plus, diferitele teste au aratat ca o lingurita de ghimbir este la fel de eficienta precum pastilele pentru tratarea raului de masina.
- Tinctura de ghimbir – Este indicat sa pui cate 10 picaturi la un pahar cu apa.
- Capsulele de ghimbir – le gasesti la orice plafar. Este recomandat sa iei 1-2 pastile, inainte de deplasare.
Benefice sunt si bauturile si biscuitii pe baza de ghimbir, pe care ar fi bine sa le ai cu tine in deplasari.
2. Menta
Menta are un rol benefic in prevenirea varsaturilor. Este eficienta sub forma de tinctura. O ceasca de ceai de menta sau 10 picaturi de tinctura de menta diluate intr-un pahar cu apa inainte de deplasare, te ajuta sa previi neplacerile. Bomboanele de menta iti pot fi si ele de ajutor, intr-o masura mai mica.
3. Roinita
O poti utiliza fie sub forma de ceai, fie sub forma de capsule. Ultima varianta reprezinta cea mai eficienta si comoda metoda.
4. Sulfina
Tinctura de sulfina este un stimulent al functiei hepatice si regenerator al celulei hepatice. Are efecte benefice si in combaterea raului de masina. 30 de picaturi diluate intr-un pahar de apa inainte de drum iti vor fi de real folos!
5. Maghiranul
Aceasta planta este folosita, de obicei, in tratarea problemelor digestive si in tuberculoza. O infuzie din 1-2 linguri de maghiran trateaza, insa, cu succes si raul de masina.
6. Chimenul
Chimenul are un efect linistitor asupra durerilor de stomac, inlaturand ametelile si regland ritmul cardiac. Atat semintele de chimen, cat si pastilele din chimen pe care le gasesti la farmacie sunt de ajutor in prevenirea si tratarea raului de masina. Specialistii iti recomanda sa consumi 10-20 de seminte inainte de a pleca la drum sau sa iei capsule de chimen de 3 ori pe zi.
7. Levantica
Senzatia de greata si spasmele stomacale pot fi usor de tinut in frau cu o infuzie de levantica. Prepara ceaiul din 2 lingurite de levantica la o ceasca de apa fierbinte. Planta este si mai eficienta daca o utilizezi sub forma de tinctura: 10-20 de picaturi diluate intr-un pahar cu apa, inainte de drum.
8. Sucul natural de zmeura
Acest remediu se adreseaza, in special, copiilor, avand efecte benefice asupra simptomelor de greata.
9. Busuiocul
Ceaiul de busuioc este recomandat copiilor, precum sucul de zmeura, prevenind starile de greata, varsaturile si ametelile. Il poti prepara punand o lingurita de planta la o ceasca de apa fierbinte.
10. Servetelele cu alcool
Servetele cu alcool te ajuta atunci cand prezinti simptome de greata si ameteli. Aplicand un servetel cu alcool pe nas si tamponand, apoi, intreaga fata, poti diminua simptomele raului de masina
11. Bratari pentru rau de miscare
Acestea actioneaza prin presopunctura, inlaturand greata. Le poti purta pe ambele maini pe durata calatoriei.
